مصدومیت ام باعث شد فینال گره بخورد
این کشتی‌گیر آینده‌دار کشورمان درباره این‌که نامش در چند وقت اخیر با مدال طلا گره خورده، می‌گوید: «این نتیجه لطف خداست و دعای مردم عزیز کشورم. مسابقات کرواسی رنکینگ بود و بعد از مسابقات جهانی صربستان، این اولین مسابقه بین‌المللی بود که مهم بود و رنکینگ داشت. تیم ایران هم که در 6 وزن در این دوره از مسابقات شرکت کرد و موفق شدیم 4 طلا و 2 نقره بگیریم. سطح آمادگی بچه‌ها هم نسبتا خوب بود». از او می‌پرسم که بر خلاف بازی‌های قبل از فینالش که با اختلاف 10 امتیازی رقیبان را شکست می‌داد، چرا بازی فینال آن‌قدر سخت شد که می‌گوید: «همان طور که خودتان هم دیدید، مسابقه فینال گره خورد. حریفم در فینال جزو خوب‌های وزن ۷۴ کیلوگرم است که اتفاقا مدعی هم است چون چند مدال جهانی دارد. حملات زیادی داشت و کشتی با او راحت نبود. کنتچادزه تا لحظه آخر جنگید. البته من قبل از شروع این دوره از مسابقات از ناحیه مچ پا مصدومیت داشتم و این مسئله در فینال تشدید شد. بنابراین نتوانستم کشتی را که باید به نمایش بگذاریم نشان دهم اما خدا را شکر، روسیاه نشدم و با مدال طلا به کشورم برگشتم. الان هم ادامه تمریناتم را پیگیری می‌کنم برای مسابقات بعدی تا بتوانم به اهداف بعدی‌ام دست پیدا کنم.»

اهدافم را گام‌به‌گام دنبال می‌کنم
از «سوادکوهی» که متولد سال 1378 در ساری است و افتخارات زیادی در چند سال اخیر کسب کرده، می‌پرسم که هدف اصلی‌ و نهایی‌اش در کشتی چیست که می‌گوید: «الان هدف بعدی من برای مسابقات جام تختی و بعدش هم مسابقات جهانی است که شهریور سال بعد برگزار خواهد شد. من اهدافم را گام‌به‌گام دنبال می‌کنم». در خور ذکر است که او سال ۲۰۲۰ توانست در دیدارهای قهرمانی آسیا مدال برنز را از آن خود کند. در سال ۲۰۲۱ مسابقات قهرمانی آسیا به مدال نقره دست یافت. او در سال ۲۰۲۲ برای قهرمانی آسیا با بهره بردن از تجربیات دوره‌های پیشین خود توانست کشتی‌گیر مطرح هندی را در فینال مغلوب کند، مدال طلا را از آن خود و جشن نخستین قهرمانی در آسیا را برپا کند. «سوادکوهی» در مسابقات همبستگی اسلامی در سال ۲۰۲۱ هم توانست مدال طلا بگیرد. کسب مدال برنز در دیدارهای قهرمانی کشتی زیر ۲۳ سال جهان هم در کارنامه او دیده می‌شود.

بدنم محکم بود و کشتی‌گیر شدم
از او می‌پرسم که چطور با کشتی آشنا شده و چرا تصمیم گرفته که در این رشته ورزشی به صورت حرفه‌ای فعالیت کند؟ می‌گوید: «از بچگی بدن محکمی داشتم، اطرافیانم هم به این نکته اشاره می‌کردند. این‌طور شد که رفتم سمت ورزش کشتی. پدرم و دیگر اعضای خانواده هم علاقه زیادی داشتند که کشتی‌گیر شوم بنابراین آمدم سمت این ورزش. وقتی به سراغ چند مربی هم رفتم، آن‌ها هم گفتند که استعداد خوبی برای کشتی‌گرفتن دارم بنابراین تصمیم گرفتم که همه فکر و ذهنم را معطوف به موفقیت در کشتی کنم». او که شوخ‌طبع هم هست، در پاسخ به این سوال که آیا از حس‌و‌حالش در زمانی که اولین‌بار در یک مسابقه رسمی روی تشک رفت یادش هست؟می‌خندد و می‌گوید: «اگر از من بپرسید، دیشب شام چی خوردی، یادم نیست، آن مسابقه که جای خود دارد!».

از ثانیه اول مطمئن بودم «باروز» را شکست می‌دهم
برویم سراغ مسابقه فوق‌حساس «سوادکوهی» با «جردن باروز» کشتی‌گیر افسانه‌ای و رکورددار آمریکایی با 10 مدال جهانی و المپیک و 7 طلا که غولی شکست‌ناپذیر محسوب می‌شد اما چند ماه پیش نماینده کشورمان موفق به شکست او شد. خودش در این باره می‌گوید: «قبل از هر چیز بگویم که من بسیار شاد هستم که به عنوان نخستین ایرانی بر «باروز» پیروز شدم و شاخص‌تر این که او را در کشورش شکست دادم. من بعد از ١۴ پیروزی ممتد باروز مقابل نماینده‌های ایران به مصاف این رقیب رفتم. همان‌طور که یادتان هست، در ابتدای این مسابقه یک لحظه غفلت کردم و 4 امتیاز عقب افتادم. اما خیلی زیاد به شکست‌دادن باروز قبل از شروع این مسابقه فکر کرده بودم. این برای من یک آرزو نبود که نتوانم به آن دست یابم، بلکه یک هدف بود که روز و شب برای رسیدن به آن عرق ریخته بودم. من یک بار سال قبل هم با او کشتی گرفته بودم که آن دفعه هم پیروز شدم اما متاسفانه اشتباهات داوری باعث شد که نتیجه دیگری رقم بخورد. این مسابقه برای من خیلی فرق داشت چون در آمریکا برگزار می شد، در خاک وطن باروز. من از همان ثانیه اول که رفتم روی تشک، خیلی مطمئن بودم که او را می‌برم و با اطمینان خاطر به مصاف او رفتم. اگر یادتان باشد، بعد از این که 4 بر صفر از او عقب افتادم، در وقت دوم هم او را خاک کردم و هم بارانداز روی او زدم و در پایان موفق به شکست او شدم. من مطمئن بودم که او اشتباه می‌کند و تنها وظیفه من این است که از اشتباه و غفلت او نهایت استفاده را ببرم که موفق شدم».

مردم چشم‌انتظار
 شکست این کشتی‌گیر چغر و بد بدن بودند
از او می‌پرسم که واکنش مردم بعد از این پیروزی تاریخ‌ساز چطور بود و اگر دوباره به مصاف «جردن باروز» برود، به نظرش چه نتیجه‌ای رقم خواهد خورد؟ او این طور پاسخ می‌دهد: «کشتی، ورزش اول مملکت ماست. کشتی برای کشورمان همیشه آبروداری و پرچم‌داری کرده و مردم هم انتظارشان از این رشته ورزشی بسیار بالاست. درباره واکنش مردم بعد از آن پیروزی تاریخی، باید بگویم که پیام‌های زیادی دریافت کردم که ما این پیروزی را خیلی‌دوست داشتیم و سال‌ها چشم انتظار بودیم که این آمریکایی چغر و بدبدن بالاخره از یکی از نماینده‌های کشورمان شکست بخورد و خیلی خوشحالیم که این اتفاق افتاد. درباره این‌که پرسیدید اگر دوباره با او کشتی بگیرم، باید بگویم که حتما می‌برم، اصلا جای نگرانی نیست. باروز به احتمال زیاد تا المپیک کشتی می‌گیرد و بعد از آن شاید خداحافظی کند».

الگوی من، خودم هستم
از او می‌پرسم که برای موفقیت در این رشته ورزشی، برای خودش الگویی هم دارد که می‌گوید: «داشتن الگو در کشتی برای من معنایی ندارد. الگوی من، خودم هستم و تلاش می‌کنم باتوجه به شناختی که از خودم دارم، بجنگم تا به اهدافم برسم. هر فردی برای این مملکت آبروداری می‌کند و برای بالا رفتن پرچم کشورم در جهان زحمت می‌کشد، برای من قابل احترام است و محبوب مردم هم خواهد بود و شکی در این نیست. بسیاری از کشتی‌گیران سرشناس کشورمان زحمت زیادی می‌کشند و من از آن‌ها درس‌های زیادی یاد گرفتم اما این ها دلیل نمی‌شود که الگوی من باشند، الگوی من، خودم هستم و امیدوارم ثمره تلاش‌ها و پشتکارم را هم ببینم.»

توان‌جسمی و آمادگی‌روانی
 2 بال کشتی‌گیرهای موفق
«سوادکوهی» لقب مرد طلسم شکن را گرفته و وقتی «جردن باروز» را شکست داد، نامش آوازه خاصی در کشتی گرفت. از او می‌پرسم که رمزورازهای موفقیت یک کشتی‌گیر چیست؟ که می‌گوید: «توان جسمی بالا و داشتن آمادگی‌روانی، دو بالی هستند که اگر کشتی‌گیر در هر دو زمینه توانمند باشد، موفق شدنش قطعی است. اگر کشتی‌گیری از لحاظ جسمی در سطح بالایی باشد اما وضعیت روحی‌اش مناسب نباشد، قطعا کارش روی تشک لنگ خواهد زد و به مشکل خواهد خورد. برعکس آن هم اگر از لحاظ روحی خوب باشد اما وسط مسابقه بدنش خالی کند و کشش رقابت سنگین نداشته باشد، باز هم شکست خواهد خورد. همه چیز باید دست به دست کشتی‌گیر بدهد تا موفق باشد و این در سایه زندگی‌سالم است.»

روزی 4 تا 5 ساعت تمرین می‌کنم
او درباره سبک‌زندگی‌اش و این‌که چند جلسه و ساعت در روز تمرین می‌کند تا بتواند در این رشته، باز هم تاریخ‌ساز شود و مدال طلا کسب کند، می‌گوید: «میزان تمرین مورد نیاز برای یک کشتی‌گیر حرفه‌ای بستگی به شرایط بدنی‌اش دارد. البته هرچه میزان و کیفیت خواب و تغذیه یک کشتی‌گیر اصولی‌تر باشد، بهره‌وری او در کشتی هم بیشتر خواهد شد و نیاز کمتری به تمرینات دارد. کسی که در کشتی هدف‌های بزرگ داشته باشد، باید روزی 4 یا 5 ساعت، 2 یا 3 جلسه به صورت حرفه‌ای تمرین کند. او صددرصد باید یک سری اصول تغذیه‌ای، به موقع خوابیدن و دیگر مسائل مربوط به داشتن یک سبک‌زندگی سالم و حرفه‌ای را رعایت کند وگرنه خیلی زود از سطح قهرمانی کشتی محو خواهد شد.»

کشتی یعنی مرام، پهلوانی و معرفت
«کشتی پهلوان‌ساز است و روی رفتار، شخصیت و تصمیم‌هایم در لحظه‌لحظه زندگی‌ام صدرصد تاثیر گذاشته است». سوادکوهی با این مقدمه، درباره درس‌هایی که از این رشته در این سال‌ها گرفته، می‌گوید: «مردم، ورزش کشتی و کشتی‌گیران را به نگاه پهلوانی، مرام و معرفت می‌شناسند و معنای کشتی هم دقیقا همین‌هاست. من هرچه دارم مدیون کشتی هستم، کشتی خیلی چیزها به من یاد داده است. روحیه خستگی‌ناپذیری، کنترل خشم، ناامید نشدن تا ثانیه آخر و ... این‌ها درس‌هایی است که هر مسابقه 6 دقیقه‌ای کشتی به من یادآوری می‌کند. در هر مسابقه کشتی که ضربان قلب من بالای 240 می‌رود، در حالت مرگ قرار می‌گیرم اما در همان وضعیت باید دوام بیاورم، آن‌جا باید استقامت و تحملم را محک بزنم تا به هدفم برسم. این اتفاقات قطعا بر شخصیت و رفتارهایم بیرون از تشک کشتی و ورزش هم تاثیرگذار خواهد بود. من یک جاهایی واقعا در زندگی کم آوردم، شرایط برایم خیلی پیچیده شده است، هیچ راهی برایم نمانده، آن‌جاست که باید به خودت باور داشته باشی و خودت را به سمت موفقیت بکشی تا اتفاق‌های خوب برایت بیفتد و کشتی این راه را به من نشان داده است. در پایان هم می‌خواستم بگویم که پوشیدن دوبنده تیم ملی کشتی، آرزوی هر ورزشکاری است. به‌طور حتم برای رسیدن به موفقیت مجموعه‌ای از عوامل تأثیرگذار است، از انگیزه و تلاش تا شرایط مطلوب فنی و حمایت و هدایت مربیانی که با آن‌ها تمرینات خود را دنبال می‌کنید. من از حمایت مردم ایران و مربیان، احساس خوشبختی می‌کنم و امیدوارم بازهم به موفقیت‌های بیشتری دست پیدا کنم.»

جریان سازی سبک نیما یوشیج در جهان عرب

ناشنیده ها از داد و ستد گسترده میان ادبیات فارسی و عربی  در گفت و گو با دکتر امیر سلمانی رحیمی پژوهشگر برجسته ادبی 

  محمد بهبودی نیا calture@khorasannews.com

تأثیرپذیری و تأثیرگذاری را می‌توان یکی از مهم‌ترین موضوعات مطرح در ادبیات دانست. گاهی این فرایند در محدوده یک کشور و گاهی میان نویسندگان چند کشور رخ می‌دهد. همین موضوع مقدمه‌ای  بر ای به راه افتادن تبادلات فرهنگی و ادبی نیز به شمار می آید. دکتر امیر سلمانی رحیمی، پژوهشگر و استاد زبان و ادبیات عربی که چندین سال در دانشگاه‌های لبنان به تحصیل و تدریس، مشغول بوده است ازجمله صاحب‌نظرانی است که تا امروز درباره تأثیرگذاری شعر فارسی و عربی بر یکدیگر تحقیقاتی داشته است. برای بررسی بیشتر نحوه تأثیرگذاری ادبیات فارسی بر شاعران و نویسندگان عرب‌زبان با این پژوهشگر ادبی گفت‌وگو کرده‌ایم.

دکتر امیر سلمانی رحیمی در ابتدا ضمن تشریح وضعیت تبادلات فرهنگی و ادبی ایران با کشور لبنان، می‌گوید: تبادلات علمی و فرهنگی ایران و لبنان (به‌عنوان بخشی جدایی‌ناپذیر از دادوستدهای دو زبان فارسی و عربی) به‌پیش از اسلام بازمی‌گردد. گزارش‌های تاریخی از حضور ایرانیان در سرزمین‌هایی مانند مصر، عبور از مدیترانه و گذر از حجاز و شامات، نشانه‌هایی از این آمدوشدهاست.

 

عصر یک‌شنبه دو فیلم پرستاره در پردیس سینمایی ملت تهران به عنوان خانه رسانه چهل و یکمین جشنواره بین‌المللی فیلم فجر رونمایی شد تا روز داغ و پرمخاطبی را رقم زده باشد؛ «بعد از رفتن» ساخته رضا نجاتی و «کت چرمی» ساخته حسین میرزامحمدی. این آثار به شکلی جالب توجه، چند نقطه مشترک دارند. هردو فیلم اول کارگردانان خود محسوب می‌شوند، سازندگان آن‌ها پیشتر در سینمای کوتاه مشغول بوده‌اند، هردو فیلم با مشارکت بنیاد فارابی ساخته شده و هر دو فیلم از حضور صابر ابر و پانته‌آ پناهی‌ها بهره می‌برند؛ دو بازیگری که در این دوره جشنواره، با حضور در 3 فیلم پرکارترین‌های فجر چهل و یکم به شمار می‌روند.

تکرار صابر ابر در «بعد از رفتن»

«بعد از رفتن» حاصل همکاری دو فیلم ساز سیمرغ‌دار سال گذشته است. 

رضا نجاتی کارگردان فیلم، سال گذشته با فیلم کوتاه «ارفاق» برنده سیمرغ بلورین بهترین فیلم کوتاه شد و محمود بابایی تهیه‌کننده فیلم، سال گذشته با تهیه «بدون قرار قبلی» به جایزه بهترین فیلم از نگاه ملی دست یافت. ماجرای فیلم درباره شخصی به نام «آرش» است که پس از مدت‌ها دوری، به زادگاهش بازمی‌گردد و به دنبال یک گمشده است. هنرپیشه اصلی اثر، صابر ابر است و چهره‌هایی چون سارا بهرامی، پوریا رحیمی سام، پانته‌آ پناهی‌ها، بهرام شاه‌محمدلو، احترام برومند، روشنک گرامی، یسنا میرطهماسب، خسرو احمدی و حامی ترابی دیگر بازیگران «بعد از رفتن» را تشکیل می‌دهند. این فیلم با نظرات متوسط اهالی رسانه مواجه شد، اما ریتم کند، از جمله انتقادات اغلب بینندگان به آن بود. 

علیرضا بهرامی در ایسنا درباره این فیلم نوشت: «بازی‌های آشنای بازیگرانش در فرم بازیگری و تیپ‌سازی‌های انگار تثبیت و درنتیجه کلیشه‌ای‌شده‌، در نوع خود جالب است. همه همان چیزی هستند که همیشه بوده‌اند؛ درنتیجه، توقع تفاوت را از این منظر نمی‌توان داشت. مخاطب ایرانی حدود یک و نیم دهه است که یک «صابر ابر» ثابت را در تمام فیلم‌ها می‌بیند، تا چند دهه دیگر قرار است همین «صابر ابر» را مدام ببیند؟ با یک بغض در گلو هنگام حرف زدن و نگاهی مملو از ترکیب استیصال، سرگردانی، غم و کلافگی توامان.» سیدمهدی دزفولی مستندساز نیز در توئیتر خود نوشت: «بازی صابر ابر و سارا بهرامی خوب بود، اما این فیلم هم داستان خوب و پرکششی را پیش نمی‌برد. در بهترین حالت فیلمی متوسط و یک خطی است.» این اثر 3.1 ستاره از منتقدان تبیان و 1.3 ستاره از منتقدان ایرنا گرفت.

تکرار «مرد بازنده» در «کت‌چرمی»

«کتْ‌چرمی» از حسین میرزامحمدی فیلم ساز سینمای کوتاه، اثری با موضوع فساد اقتصادی و آسیب‌های اجتماعی است که نامش به عنوان پرفروش‌ترین فیلم جشنواره و تنها اثری که به سئانس فوق‌العاده رسیده، مطرح می‌شود. قصه این فیلم به تهیه‌کنندگی کامران حجازی، درباره مردی است که مأمور رسیدگی به تخلفات مالی یک مرکز می‌شود. این اثر، دومین فیلمی است که محمدحسین مهدویان به کارگردان آن مشاوره داده و بسیاری می‌گویند شباهت‌هایی جدی به آخرین فیلم او «مرد بازنده» دارد و این شباهت حتی در فهرست بازیگران آن شامل جواد عزتی، صابر ابر، گلاره عباسی، پانته‌آ پناهی‌ها، ستاره پسیانی، عباس جمشیدی‌فر، مائده طهماسبی، امین میری، بهزاد خلج، آیدا ماهیانی و رویا تیموریان دیده می شود. مازیار حکاک خبرنگار سینمایی درباره این فیلم نوشت: «به لحاظ موضوع، داستان و حتی بازیگران شباهت زیادی به «مرد بازنده» دارد و شاید به تعبیری نسخه ضعیف‌شده آن فیلم باشد. جواد عزتی مثل همیشه خوب است و در کل بازی‌های خوب و بی‌نقصی را شاهد هستیم، اما مشکل فیلم در داستان و فیلم‌نامه و گاه ریتم کند آن است.» علیرضا بهرامی نیز در ایسنا درباره این اثر نوشت: «یادآور فیلم‌های دیگری‌ است که قبلا دیده‌اید و به‌نوعی مخلوطی از خیلی از آن‌هاست، با این حال فیلمی نیست که عموم مخاطبان به آن روی خوش نشان ندهند؛ مخصوصا در دورانی که فیلم‌های با قهرمان‌های عصیانگر، ساختارشکن و تا حدودی خشن، در جهان و از جمله در ایران با اقبال روبه‌رو است.» این فیلم نیز 3.1 ستاره از منتقدان تبیان   دریافت کرد.

  گروه‌های خونی را بشناسیم
چهار گروه خونی اصلی وجود دارد: B، A، AB و O. گروه خونی ما بر اساس آنتی‌ژن‌های خاصی است که پاسخ ایمنی را تحریک می‌کنند و در قسمت بیرونی گلبول‌های قرمز وجود دارند. برای مثال فردی که گروه خونی B دارد، آنتی‌ژن‌های B را روی گلبول‌های قرمز خون خود دارد. این بدان معنی است که بدن او سایر آنتی‌ژن‌های B را ایمن می‌شناسد و به آن‌ها واکنشی نشان نمی‌دهد. اما اگر بدن این فرد با آنتی‌ژن A از مثلاً خون تزریق‌شده مواجه شود، فوراً سعی می‌کند آن را مانند عفونت از بین ببرد.
   سرطان، گروه خونی B، A و AB
 تحقیقات نشان می‌دهد که افراد دارای گروه خونی A بیشتر در معرض خطر ابتلا به برخی سرطان‌های معده هستند. دکتر ریموند کومنزو، هماتولوژیست و  استاد دانشکده پزشکی دانشگاه تافتس در ماساچوست می‌گوید: «عفونت‌های باکتریایی هلیکوباکتر پیلوری در بیماران دارای گروه خونی A شایع‌تر است و این عفونت‌ها می‌توانند باعث زخم معده، التهاب و گاهی اوقات منجر به سرطان شوند. هلیکوباکتر پیلوری همچنین ممکن است با نرخ بالاتر سرطان پانکراس در گروه‌های خونی B، A و AB مرتبط باشد.»
 این سه گروه خونی ممکن است بر خطر ابتلا به سایر سرطان‌ها نیز تأثیر بگذارد. در بیمارانی که دارای گروه خونی B، A یا AB هستند، ژن ABO می‌تواند در افزایش خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها، به‌ویژه سرطان‌های ریه، سینه، کولورکتال و دهانه رحم نقش داشته باشد.
   بیماری قلبی،گروه خونی B، A و AB
با‌توجه به اعلام انجمن قلب آمریکا، گروه‌های خونی B، A و AB با خطر بیشتر حمله قلبی ناشی از بیماری عروق کرونر نسبت به گروه خونی O  مواجه  هستند. این گروه‌های خونی همچنین با نرخ بالاتر اختلالات انعقادی در ارتباط اند.
   سکته مغزی، گروه خونی A
احتمال سکته مغزی در افراد دارای گروه خونی A قبل از ۶۰ سالگی بیشتر از افراد دارای گروه خونی O است.
   مالاریا، گروه خونی O
در مطالعات آزمایشگاهی، به‌نظر می‌رسد پشه‌ها ترجیح می‌دهند از افراد دارای گروه خونی O تغذیه کنند، اگرچه سایر عوامل ژنتیکی هم  در این امر نقش دارند. خوشبختانه، داشتن گروه خونی O به محافظت از افراد در برابر شدیدترین آثار مالاریا، یک بیماری منتقل شونده از طریق پشه، کمک می‌کند.
  کووید ۱۹، همه به جز O
در یک مطالعه بزرگ روی بیماران اروپایی، تجزیه‌ و‌ تحلیل‌ها نشان داد که بیماران دارای گروه خونی O کمتر در معرض مرگ ناشی از بیماری کووید قرار دارند.
   نباید نگران باشیم
به‌گفته دکتر کومنزو، درک این که چگونه گروه‌های خونی مختلف ممکن است در این خطرات نقش داشته باشند، می‌تواند به بهبود نحوه تشخیص و مدیریت بیماری‌های مختلف در جمعیت عمومی کمک کند. در ضمن افراد نباید ناگهان نگران خطرات خاص مرتبط با گروه خونی خود باشند چون تفاوت در خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها در این گروه‌های خونی با گروه‌های خونی دیگر بسیار کم است. در نتیجه افراد باید روی عوامل خطرقابل کنترل، تمرکز کنند.
راه‌های زیادی وجود دارد که افراد دارای این گروه‌های خونی می‌توانند خطر ابتلا به بیماری‌ها را به حداقل برسانند و این کار با ورزش، رژیم غذایی سالم، سیگار نکشیدن و تغییرات سالم در شیوه زندگی امکان‌پذیر است.
 

  3 توصیه به والدین برای تعامل بهتر با فرزند مجرد
در این جا با دو گروه انسان بالغ مواجه هستیم یعنی والدین و فرزند بالای 25 سال که هرکدام قطعا سبک‌ و دیدگاه متفاوتی در زندگی دارند. در واقع فرزندان در شرایطی هستند که توانایی مراقبت کامل از خود و زندگی‌شان را دارند اما والدین به دلیل ازدواج نکردن آن‌ها و حضورشان در محیط خانه مانند کودک با آن‌ها رفتار می‌کنند که در واقع منشأ اصلی چالش‌هایی بین آن‌ها می‌شود. اما چند توصیه به والدین:
 وارد حریم‌خصوصی فرزند نشوید| معمولا به‌طور ناخودآگاه، بعضی والدین مدام وارد حریم‌شخصی و مستقل فرزند خود می شوند و اجازه گرفتن هیچ تصمیمی را به او نمی‌دهند. این اتفاق باعث ایجاد تعارض‌های زیادی می‌شود و مدیریت‌نکردن اختلاف سلیقه و نظرات متضاد، دردسرساز خواهد شد. داشتن حریم و مرز در زندگی بسیار مهم است. این که در خانواده هر فردی اتاق و فضای کاری خودش را داشته باشد و والدین هم به این مرزبندی سالم فرزندان خود احترام بگذارند و بدانند که فرزند آن‌ها دیگر به بلوغ کامل رسیده و نیاز دارد حریم‌خصوصی در خانواده برای او رعایت شود.
 اجازه دهید صلاح زندگی‌‌اش را انتخاب کند| در اغلب موارد دختر و پسر صلاح زندگی خود را یک چیز می‌دانند اما والدین معتقدند که فرزندشان توانایی تصمیم‌گیری درست را ندارد و صلاح خودش را نمی‌داند و همین اختلاف نظر نسلی باعث کشمکش‌های فراوانی بین دو طرف می‌شود. البته باید یک نظارت کلی روی رفتارهای فرزندتان در هر سن و سالی داشته باشید اما دخالت در تمام تصمیم‌هایش، توصیه نمی‌شود.
 تحقیر به دلیل مجرد ماندن، ممنوع| بسیاری از گلایه‌های دختران و پسران مجرد این است که کوچک‌ترین حرکات ما در منزل توسط والدین کنترل می‌شود. والدین دقت داشته باشند این نظارت و کنترل بیش از حد در این سن به فرزندان حس نداشتن اعتماد به نفس و ناکافی بودن می‌دهد. همچنین مقایسه‌کردن فرزندان از جانب والدین معضلی است که معمولا در خانواده‌ها بسیار دیده می‌شود؛ جملات مضری مانند: «دختر فلانی ازدواج کرد، تو بی‌خیال زندگی هستی» یا «دیدی پسر فلانی ازدواج کرد، بچه‌دار شد و تو هنوز مجردی» و .... این موضوع را در نظر بگیرید که دختر و پسر شما به هر دلیلی تاکنون نتوانسته‌اند ازدواج کنند، تحقیر و مقایسه، اعتماد به نفس آن‌ها را متزلزل می‌کند و همین‌طور باعث می‌شود که آن‌ها دیگر هیچ‌وقت حتی به ازدواج فکر نکنند.
  4 توصیه به فرزندان مجرد برای تعامل بهتر با والدین
 به جای بحث وارد مذاکره شوید| معمولا اختلاف‌نظر بین فرزندان و والدین وجود دارد. سعی کنید به جای کشمکش و مشاجره در باره مسائل و حریم‌خصوصی تان به طور محترمانه با آن‌ها وارد مذاکره شوید. این که چه برنامه‌هایی دارید، چه ساعت‌هایی باید کار کنید و تمام امور شخصی خود را حتی یک بار کافی است برای آن‌ها کامل توضیح دهید. بیشتر والدین به دلیل نگرانی و دلواپسی شاید سوال‌های زیادی را مطرح کنند، به جای مشاجره برای آن‌ها شرایط و برنامه‌های خود را توضیح دهید.
 از مشورت با والدین غافل نشوید| در باره تصمیمات مهم زندگی بهتر است که حتما با والدین خود مشورت کنید، حتی اگر به بلوغ کافی هم رسیده باشید ، از تجربه و مشورت والدین نباید غافل شد. قطعا در درجه اول این کار نوعی احترام به آن‌هاست و این که می‌توانید از تجربیات گذشته آن‌ها هم استفاده کنید حتی اگر در مسیر کاری و تحصیلی خودتان تمام تجربیات لازم را داشته باشید.
 از توقعات و غرور بی‌جا بکاهید| دقت داشته باشید اصول زندگی در خانه پدری به طور طبیعی برخی از نظارت‌ها را به دنبال دارد. این که مجرد هستید و باید راحت باشید و همه به فکر شما باشند و از کارهای شما ایراد نگیرند، یک مشت تعارف الکی و انتظار غیرمعقولانه است. قطعا باید چارچوب و شرایط خانواده را در نظر بگیرید و به عقاید و نظرات آن‌ها احترام بگذارید. راحت بودن یک بحث است، امنیت و آرامش در خانه بحثی دیگر.
فرصت تشکیل خانواده را ایجاد کنید| تعیین زمان خاصی برای ازدواج قطعا کار درستی نیست و پیچیدن یک نسخه برای همه کار اشتباهی است. سعی کنید در فرصت مناسب و با همراهی خانواده، شخصی را که میزان تفاهم و تناسبش با شخص شما همخوانی دارد، برای ازدواج انتخاب کنید. تشکیل خانواده قطعا آرزوی والدین شماست پس در صورت امکان به آن فکر و برایش برنامه‌ریزی کنید.